ナチュラルに健康にスーパーフード！！

皆様、スーパーフードって聞いたことありますでしょうか？

スーパーフードとは、自然生まれの食品であり、栄養バランスに優れ、一般的な食品より栄養価が高い食品であること。
あるいは、ある一部の栄養・健康成分が突出して多く含まれる食品であること。
一般的な食品とサプリメントの中間にくるような存在で、
料理の食材としての用途と健康食品としての用途をあわせもつ…



要は、食べ物以上にとっても体にいい食べ物…といったところですかね。

代表的なものを紹介しますと。


アサイー…高い抗酸化力をもつ、ブラジル生まれのスーパーフード。クセが少なく食べやすい。
ゴジベリー…和漢植物としても知られる「くこの実」のこと。そのまま食べてもおいしい、スーパーフード。
チアシード…植物でオメガ3の含有率が高い。水分を含むと膨らむため、お腹の中で膨張してくれてダイエット効果が期待できる。
ココナッツオイル…脂肪の燃焼を促進する効果があり、ダイエット効果があると話題。母乳にも含まれるラウリン酸がたくさん含まれており、免疫力を高めてくれる。

と言ったところ、



聞いたことある！！


そうです。



話題になる食品はスーパーフードなんですね！！



効果は様々で求める効果によって選べるんですね！！！！

最近ではそんな素敵なスーパーフードをより手軽に、より効果的に取れるように、新しい商品がでます！！

気になる方や、もっと知りたい方は気軽に聞いてみてください！！